Salud

Solo el 25 % de los protectores solares ofrecen protección de amplio espectro sin ingredientes «problemáticos», según un informe

Por [email protected] Antes, elegir un protector solar para el verano era una tarea sencilla. Hoy en día, los estantes del mercado están repletos de docenas de opciones, cada una de las cuales promete ser mejor […]

Salud

Por qué levantar pesas es fundamental para las mujeres antes y después de la menopausia (más que los ejercicios de movilidad)

Por [email protected] Muchas mujeres comienzan a experimentar síntomas de la menopausia alrededor de los 50 años. A medida que las hormonas comienzan a fluctuar y cambiar, las mujeres pueden comenzar a tener una serie de […]

Salud

Por qué es un mito hablar de «personalidades adictivas» (y qué consecuencias tiene pensar que existen)

Por [email protected] Durante la década de 1990, el término «personalidad adictiva» fue utilizado por algunas empresas farmacéuticas como parte de las recomendaciones y advertencias de algunos productos, y quizá también, irónicamente, para promocionar fármacos analgésicos […]

Salud

Nutrición es salud

Por Diurka [email protected] En mi artículo anterior hablamos de cómo escoger nuestros alimentos de una manera más saludable, y de igual importancia es saber elegir las porciones adecuadas. Todos necesitamos las calorías de nuestras comidas […]

Salud

Qué es la colitis microscópica, la enfermedad intestinal difícil de detectar que afecta con más frecuencia a las mujeres

Por [email protected] Es una enfermedad que puede tener un enorme impacto en la calidad de vida, principalmente la de las mujeres, y aunque existen buenos tratamientos para aliviar los síntomas a menudo es difícil diagnosticarla. […]